Leczenie nadwagi i otyłości
Siedzący tryb życia, niezdrowa i pełna przetworzonej żywności o niskiej wartości odżywczej oraz choroby towarzyszące mogą doprowadzić do nadmiernego odkładana się tkanki tłuszczowej. O ile od niedowagi, czy zdrowej wagi do otyłości droga wydaje się dość daleka, to już nadwagę od otyłości dzieli naprawdę niewiele.
Otyłość uznana została przez WHO za chorobę o charakterze przewlekłym, bez rokowań na samoistne ustąpienie. Oznacza to, że wymaga ona właściwego zdiagnozowania i indywidualnie dostosowanego leczenia pod okiem specjalisty.
Przyczyny otyłości
Otyłość nie pojawia się z dnia na dzień. Na niektóre z przyczyn chorzy mieli realny wpływ, ale z jakiegoś powodu nic nie zrobili, by zapobiec chorobie.
Jednym z głównych czynników sprzyjających otyłości jest niezrównoważony bilans energetyczny. W praktyce oznacza to spożywanie zbyt dużej ilości pożywienia w porównaniu z zapotrzebowaniem energetycznym organizmu. Zwykle połączone jest to brakiem lub bardzo niskim poziomem aktywności fizycznej.
Na pojawienie się otyłości ma również wpływ:
-
niezdrowy styl życia
-
nieprawidłowa dieta
-
zaburzenia przemiany materii
-
złe nawyki żywieniowe
-
uwarunkowania genetyczne
-
życie w przewlekłym stresie
-
czynniki psychiczne
-
przyjmowanie wybranych leków
Leczenie nadwagi — dlaczego warto?
Rodzaj zastosowanego leczenia oraz stopień zaawansowania otyłości to dwa główne czynniki, od których zwykle zależy dobór najlepszej metody i z których wynikają ograniczenia w postaci wyraźnych przeciwwskazań.
Wskazania
Wskazaniem do podjęcia leczenia otyłości jest waga ciała przekraczająca określone normy. Jedną z metod pomiaru otyłości jest obliczanie wskaźnika BMI, czyli stosunku wagi ciała w kilogramach do wzrostu podniesionego do kwadratu. W ten sposób możesz wstępnie określić, czy Twoja obecna waga mieści się w ogólnie przyjętych normach zdrowotnych, czy też powinieneś zgłosić się do lekarza lub dietetyka.
Wskaźniki BMI:
< 16,0 – wygłodzenie,
16,0–16,99 – wychudzenie,
17,0–18,49 – niedowaga,
18,5–24,99 – waga prawidłowa,
25,0–29,99 – nadwaga,
30,0–34,99 – otyłość I stopnia,
35,0–39,99 – otyłość II stopnia (kliniczna),
≥ 40,0 – otyłość III stopnia (olbrzymia).
Korzyści płynące z leczenia otyłości
Otyłość skutecznie ogranicza aktywność i wpływa na codzienne funkcjonowanie zarówno w domu, jak i w pracy. Gdy zdecydujesz się na leczenie otyłości, pełnej kontroli nad swoim życiem nie odzyskasz z dnia na dzień. Leczenie otyłości to proces, który wymaga czasu i jeśli chcesz doświadczyć realnych korzyści, musisz się uzbroić w cierpliwość. Jednak jeśli w ogóle nie zaczniesz, nic nie zmienić się na lepsze, a obecne dolegliwości ulegną natężeniu.
Znaczne zmniejszenie wagi ciała i utrzymanie jej na właściwym poziomie znacząco wpłynie na odciążenie Twoich kości i stawów. Jeśli zacząłeś już odczuwać dolegliwości z ich strony, leczenie otyłości może Ci pomóc w uwolnieniu od bólu bez konieczności zażywania leków.
Korzyści odniosą też różne układy w Twoim organizmie, w tym układ sercowo-naczyniowy. Poprawi się też jakość Twojego snu i będziesz mógł skutecznie zająć się leczeniem bezdechu sennego, jeśli z powodu otyłości na niego cierpiałeś.
Otyłość negatywnie wpływa też na relacje z innymi i może obniżać poczucie wartości. Przywrócenie ciału zdrowej sylwetki to szansa na zmianę postrzegania siebie oraz wzmocnienie samooceny i pewności siebie. To również ważne wsparcie w leczeniu depresji i złej kondycji psychicznej, jeśli to właśnie otyłość była jedną z kluczowych przyczyn tego rodzaju problemów w Twoim życiu.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazania do leczenia nadwagi i otyłości zależą przede wszystkim od wybranej metody. Inaczej jest w przypadku korzystania z pomocy dietetyka, a inaczej, gdy zgłosisz się do lekarza bariatry, który zajmuje się między innymi chirurgicznym leczeniem otyłości.
Dlatego, zanim specjalista podejmie jakiekolwiek działania, przeprowadza dokładny wywiad medyczny i niezbędne badania. Dopiero na ich podstawie jest w stanie określić najlepszą metodę leczenia i sprawdzić, czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do jej zastosowania.