Dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie krwi, poprawia stan układu krążenia i wspiera zdrowie. Sprawdź, jak działa i dlaczego warto ją stosować!
Tag: dieta dash
Wpis
Dieta DASH – na zdrowe serce
Dieta DASH, czyli Dietary Approaches to Stop Hypertension, to plan żywieniowy zainicjowany w celu leczenia chorób układu krążenia. Głównie poświęcona została pacjentom, którzy świadomie chcą przeciwdziałać nadciśnieniu tętniczemu. Chociaż głównym celem diety jest utrzymanie zdrowego ciśnienia krwi, korzyści zdrowotne sięgają znacznie głębiej, obejmując cały organizm. W związku z tym dieta DASH to jedna z najzdrowszych...