Stabilny poziom cukru we krwi zaczyna się od codziennych wyborów przy talerzu. Odpowiednio skomponowany jadłospis może realnie zmniejszyć skoki glukozy, poprawić reakcję organizmu na insulinę i ułatwić kontrolę masy ciała. Jeśli zastanawiasz się, jak poprawić insulinowrażliwość bez skrajnych diet i liczenia każdej kalorii, warto zacząć od prostych zasad.
Jest wiele powodów, dla których warto skorzystać z pomocy dietetyka. Kiedy powinieneś to zrobić i do jakiego rodzaju dietetyka się zgłosić?
W czym może Ci pomóc dobry dietetyk kliniczny? Czym różni się od dietetyka ogólnego i diet coacha? Sprawdź, zanim umówisz się na wizytę.
Cukrzyca to jedno ze schorzeń należących do chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że w Polsce żyje około 3,5 miliona osób chorych na cukrzycę, z czego 85-90% stanowią przypadki cukrzycy typu 2. Prawdopodobnie wciąż pozostaje niezdiagnozowanych około 1 milion osób. Ty też możesz należeć do tej grupy chorych. Dowiedz się, czy grozi Ci cukrzyca typu 2! Typy...
