Tag: kortyzol

Jak zmiana czasu wpływa na nasze samopoczucie?
Wpis

Jak zmiana czasu wpływa na nasze samopoczucie?

Zmiana czasu z letniego na zimowy następuje w tym roku w nocy z 30 na 31 października. To właśnie wtedy przestawiamy zegarki, cofając je o godzinę dokładnie o 2:00. Chociaż mamy radosne poczucie, że tej nocy śpimy godzinę dłużej – zmiana czasu ma więcej wad niż zalet. Jak zmiana czasu wpływa na nasze samopoczucie –...

29 października, 202129 października, 2021