Niezależnie, czy chcesz schudnąć, czy utrzymać zdrową wagę, sprawdź, które zdrowe nawyki pomogą Ci przyspieszyć metabolizm. Oto najważniejsze z nich.
Tag: metabolizm
Wpis
Dlaczego dieta bogata w białko nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem?
Dieta bogata w białko: korzyści i ryzyka. Dowiedz się, jak nadmiar białka wpływa na zdrowie i efektywność odchudzania.
Wpis
Czujesz ciągłe zmęczenie? Powodem może być niedoczynność tarczycy
W zdrowym organizmie człowieka powinna zachodzić równowaga hormonalna. Wahania i odchylenia od normy mogą sprzyjać złemu samopoczuciu i nieprzyjemnym objawom. Zaburzenia endokrynologiczne wymagają poszerzonej diagnostyki, aby dogłębnie poznać przyczynę nadmiaru lub niedoboru hormonów. Jednym z zaburzeń, które dotyka około 6% osób poniżej 60 roku życia, jest niedoczynność tarczycy. Poznaj jej przyczyny, a także najczęstsze objawy...
Wpis
Jak ważna jest równowaga metaboliczna?
W organizmie, tak jak w życiu, ważny jest balans. Aby zachować prawidłowe parametry i utrzymać homeostazę organizmu – potrzebna jest równowaga metaboliczna. Skąd się bierze i jak ją zachować? Równowaga metaboliczna – chemiczne procesy w naszym organizmie Działanie naszych narządów, a w konsekwencji również całych układów, bierze swój początek już w prawidłowym funkcjonowaniu komórek. Za regulowanie...