W prawidłowo zbilansowanej diecie powinny znaleźć się węglowodany, tłuszcze i białka. Właściwe proporcje odpowiadają za utrzymanie wagi oraz zdrowia organizmu. Jeśli w naszym całodziennym jadłospisie znajdzie się nadmiar tłuszczy, zwłaszcza nasyconych, możemy spodziewać się pogorszenia wyników badań krwi. Jednym ze skutków nadmiernej ilości tłuszczów w diecie może być wysoki poziom cholesterolu. Co to jest cholesterol?...