Kobieta, która planuje zostać wkrótce mamą, zmienia wiele nawyków w swoim życiu. Stara się utrzymywać zdrową dietę, dba o aktywność fizyczną i odstawia używki. Dla wielu przyszłych mam to idealny moment, aby rzucić palenie papierosów. Na okres ciąży powinny również zaniechać spożywania alkoholu. Picie „napojów z procentami” przez okres ciąży może mieć wiele przykrych konsekwencji...
Wydaje się, że panuje nad piciem i nie wpływa ono na jego codzienne funkcjonowanie. Czym jest wysokofunkcjonujący alkoholizm i kogo dotyczy?
Zbliżające się ciepłe dni i wizja wakacyjnych wyjazdów skłaniają do pracy nad własną sylwetką. Próbujemy zrzucić zgromadzone przez zimę dodatkowe kilogramy, co nie zawsze jest łatwe. Rygorystyczne utrzymywanie nawyków żywieniowych może sprawiać trudność, zwłaszcza gdy w planach mamy spotkania ze znajomymi czy rodzinne świętowanie. Poza mnóstwem dobroci, słodkości i przekąsek, na stole pojawia się również...
Stan po spożyciu alkoholu kojarzy nam się najczęściej z pobudzeniem, relaksem i rozluźnieniem. Z początku może się to wydawać przyjemne uczucie, a niektórzy sięgają po alkohol specjalnie, aby doznać takich efektów. To z pozoru odprężające działanie jest jedynie początkowym etapem. Co więcej – wraz ze zwiększaniem dawki spożytego alkoholu możemy spodziewać się zachodzących w naszym...
