Czy dieta ma znaczenie w zaburzeniach hormonalnych? Odpowiedź jest prosta! Odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę w przypadku zespołu policystycznych jajników. Zwłaszcza z uwagi na częste współwystępowanie tej choroby z insulinoopornością. Zaleca się stosowanie diety o kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowych, opartej na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Jednocześnie pacjentki muszą pamiętać o utrzymywaniu niskiego spożycia kalorii....
Dieta DASH, czyli Dietary Approaches to Stop Hypertension, to plan żywieniowy zainicjowany w celu leczenia chorób układu krążenia. Głównie poświęcona została pacjentom, którzy świadomie chcą przeciwdziałać nadciśnieniu tętniczemu. Chociaż głównym celem diety jest utrzymanie zdrowego ciśnienia krwi, korzyści zdrowotne sięgają znacznie głębiej, obejmując cały organizm. W związku z tym dieta DASH to jedna z najzdrowszych...
Jest wiele powodów, dla których warto skorzystać z pomocy dietetyka. Kiedy powinieneś to zrobić i do jakiego rodzaju dietetyka się zgłosić?
Dieta Low FODMAP jest planem żywieniowym, który polega na ograniczeniu spożycia pewnych rodzajów węglowodanów. Zwłaszcza tych, które mogą fermentować w przewodzie pokarmowym. Obejmuje to oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole, które zawierają małe ilości cukrów prostych. Główną grupą pacjentów, której zalecana jest ta dieta, są osoby borykające się z zespołem jelita drażliwego (IBS). Dieta Low...
Awitaminoza to stan, w którym nasz organizm cierpi na brak lub długotrwały niedobór witamin. W wyniku tego niedoboru mogą wystąpić różnego rodzaju zaburzenia w funkcjonowaniu naszego organizmu. Jakie są typowe objawy awitaminozy i jak możemy uniknąć tego problemu? Czy kroplówki witaminowe mogą pomóc? Czym jest awitaminoza? Osoby z awitaminozą cierpią na znaczący niedobór jednej lub...
