Badanie OMEGA Test to analiza poziomu kwasów tłuszczowych na poziomie komórkowym. Stanowi istotne narzędzie do optymalizacji diety oraz skutecznej prewencji chorób cywilizacyjnych. Tego rodzaju test stanowi kluczowy element dbania o prawidłowe funkcjonowanie każdej komórki w organizmie człowieka. Czy wiesz, że odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych Omega pełnią istotną rolę w procesie metabolizmu? Wspierają organizm w jego...
Okno anaboliczne to krótki czas po treningu (2-3 godziny), w którym organizm najbardziej efektywnie przyswaja dostarczone mu składniki odżywcze.
Zapisałeś się na siłownie? A może zaczynasz robić regularne treningi w domu? Nie zapomnij o ułożeniu swojej diety, w taki sposób, aby była zrównoważona i przyniosła efekty Twojej ciężkiej pracy! Przed treningiem warto wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym. Tylko wtedy dostarczamy organizmowi właściwe „paliwo”. Po zakończeniu treningu korzystajmy z łatwo przyswajalnych węglowodanów i chudego...
Osteomalacja to schorzenie, które może okazać się bardzo groźne w skutkach. Jaki ma związek z witaminą D i co możesz zrobić by nie zachorować?
Dietetyk to ekspert, który nie tylko pomoże Ci w walce z nadwagą, ale może również wspierać w rozwiązywaniu konkretnych problemów zdrowotnych. Takich jak alergie, choroby tarczycy czy kłopoty z układem pokarmowym. Dlatego ważne jest, abyś przed pierwszą wizytą miał wyraźne cele i oczekiwania. Masz zamiar zrzucić nadmierne kilogramy? A może potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie...
