Zima to czas, gdy aktywność fizyczna spada, a ciała ma tendencję do przybierania na wadze. Sprawdź, jak zadbać o ciało po zimie i odzyskać formę.
Tag: nawodnienie organizmu
Wpis
Jakie nawyki żywieniowe mogą pogorszyć wyniki badań krwi?
Jeśli chcesz wykonać badania laboratoryjne sprawdź, jakie nawyki żywieniowe mogą zaburzyć wyniki morfologii. Oto najważniejsze z nich.
Wpis
Jak przetrwać jesienne przeziębienie — nie tylko domowe sposoby
Gdy za oknem robi się coraz zimniej, sprawdź jak przetrwać jesienne przeziębienie, na które w tym czasie narażone jest Twoje ciało.
Wpis
Skurcze nóg latem – jak się ich pozbyć?
Dlaczego skurcze mięśni mogą nasilać się latem i jak im zapobiegać? Kliknij i dowiedz się więcej w tym temacie!
Wpis
W jaki sposób szybko uzupełnić elektrolity?
Zachowanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu jest bardzo ważne nie tylko podczas upalnych dni, ale w każdej porze roku. Odwodnienie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, dlatego ważne jest, aby zwiększyć spożycie płynów w momencie zauważenia pierwszych objawów niedoboru. Jednak samo picie wody może nie wystarczyć, ponieważ organizm może mieć trudności z wchłanianiem jej. Jak więc...
- 1
- 2