Jeśli choć raz wykonywałeś badanie krwi, to wiesz, że do laboratorium powinieneś się zgłosić na czczo. Nie każdy jednak wie, co oznacza to słowo i jaka powinna być przerwa między badaniem a ostatnim spożytym posiłkiem. To jednak ważne, podobnie jak Twoje nawyki żywieniowe i codzienna dieta, która może mieć wpływ na wyniki morfologii.
Jeśli więc chcesz, by przeprowadzone badanie pokazało realny poziom poszczególnych składników i pomogło w ustaleniu aktualnego stanu Twojego zdrowia, powinieneś się do niego odpowiednio przygotować.
Jak Twoje dieta wpływa na wyniki badań krwi i z czego powinieneś czasowo zrezygnować przed ich wykonaniem?
Co to znaczy, że badanie krwi należy wykonywać na czczo?
Zalecenie, by przyjść na badanie na czczo, nie zawsze okazuje się wystarczająco jasne. Zwłaszcza gdy ktoś lubi podjadać w nocy lub pracuje na nocną zmianę. Wówczas możesz być przekonany, że 2 lub 3 godziny w zupełności wystarczą. Okazuje się, że nie.
Aby nie zaburzyć wyników badań laboratoryjnych, powinieneś zgłosić się do laboratorium w przedziale godzinowym między 7.00 a 9.00 rano. Jeśli spałeś poprzedzającej badanie nocy, a ostatni posiłek jadłeś przed spaniem, wystarczy, że przyjdziesz na czczo. W innej sytuacji badanie musi poprzedzać 10 a nawet 12 godzin bez jedzenia. W obu przypadkach posiłek powinien być niewielki i lekkostrawny.
Przeczytaj także: Pobieranie krwi, a alkohol – czy mogę iść na badanie po imprezie?
Jeśli jesteś w trakcie przyjmowania leków lub dopiero zaczynasz leczenie, skonsultuj z lekarzem czasowe ich odstawienie lub wstrzymanie się z ich braniem. Mogą one bowiem mieć wpływ na wynik badania krwi.
Jak nawyki żywieniowe mogą wpłynąć na wyniki badań krwi?
Dieta to tylko jeden z elementów, które mogą mieć wpływ na wyniki badania krwi. Jest on jednak na tyle istotny, że warto posiadać w tej sprawie przynajmniej podstawową wiedzę.
A ponieważ to, co jesz, może zmienić wyniki badań w sposób świadomy lub nieświadomy, tym bardziej przyda Ci się tych kilka istotnych informacji, które znajdziesz poniżej.
Wpływ rodzaju diety na wyniki badania krwi
Oprócz zbilansowanej diety zgodnej z piramidą żywienia możesz wybrać też inne. Jedne są związane z leczeniem wybranego schorzenia, a inne może stosować, by osiągnąć obrany wcześniej cel. Jak poszczególne rodzaje diet mogą wpływać na morfologię?
Okazuje się, że:
- dieta niskobiałkowa — stosowana przy przewlekłej chorobie nerek powoduje niższe stężenie żelaza, wapnia i witamin rozpuszczalnych w wodzie, natomiast podwyższone jest stężenie fosforu,
- dieta wysokobiałkowa — pokaże w wynikach badania krwi większe stężenie kwasu moczowego, amoniaku, mocznika i homocysteiny,
- dieta niskotłuszczowa — stosowana przez dłuższy czas może prowadzić do anemii, co pokażą badania krwi, w których wyjdzie zbyt niski poziom minerałów i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz niedobór witaminy D, witaminy B12 i żelaza,
- dieta wysokotłuszczowa — zakłada spożywanie dużej ilości tłuszczów pochodzenia zwierzęcego przy jednoczesnym ograniczaniu węglowodanów, co wpłynie na zbyt duży poziom fosforu, cynku, sodu i żelaza we krwi oraz spowoduje niedobory witamin rozpuszczalnych w wodzie,
- dieta wegetariańska — tu badanie krwi może pokazać niski poziom żelaza oraz witaminy B12.
Jeśli więc spożywasz posiłki przygotowane zgodnie z zasadami powyższych diet, powinieneś o tym pamiętać przy badaniu krwi. Poinformuj też lekarza, jeśli to on kieruje Cię na diagnostykę laboratoryjną.
Nawyki żywieniowe i ich wpływ na wyniki badań krwi
Jeśli nie jesteś zwolennikiem wspomnianych wcześniej diet, nie oznacza to, że Twój sposób odżywiania nie wpłynie na wyniki morfologii. Możesz mieć bowiem nawyki żywieniowe, które nie należą do najzdrowszych.
Gdy więc w Twojej diecie obecne są:
- słodzone napoje gazowane,
- słodycze,
- białe pieczywo i produkty z białej mąki,
- inne produkty bogate w węglowodany proste,
wpłynie to na wyniki dotyczące poziomu glukozy, insuliny i hemoglobiny glikowanej.
Z kolei spożywanie żywności mocno przetworzonej oraz fast food, a do tego bogatej w tłuszcze zwierzęce pokaże w wynikach podwyższony poziom cholesterolu LDL, całkowitego i trójglicerydów.
Innym elementem związanym z dietą jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Jeśli nie masz w nawyku regularnego picia wody i tym samym dostarczania ciału odpowiedniej ilości wody, również będzie to miało wpływ na wyniki morfologii. Zaburzone w tym przypadku mogą być wyniki poziomu elektrolitów, kreatyniny i mocznika.
Jak widać nawyki żywieniowe, w tym rodzaj stosowanej diety ma znaczący wpływ na badania krwi. Dlatego przed ich wykonaniem powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem i zastosować się do jego zaleceń związanych z odpowiednim przygotowaniem się, zanim oddasz krew do badania.
Źródło:
www.medonet.pl/zdrowie,popraw-wyniki-swoich-badan–wystarczy-odpowiednia-dieta,artykul,37308932.html
www.termedia.pl/Wplyw-sposobu-odzywiania-na-wyniki-badan-laboratoryjnych,67,22105,1,0.html