Jeśli od jakiegoś czasu codziennie czujesz się zmęczony bez wyraźnego powodu, przyczyną mogą być niedobory składników odżywczych. Których?
Tag: braki witaminowe
Wpis
Jakie nawyki żywieniowe mogą pogorszyć wyniki badań krwi?
Jeśli chcesz wykonać badania laboratoryjne sprawdź, jakie nawyki żywieniowe mogą zaburzyć wyniki morfologii. Oto najważniejsze z nich.
Wpis
Kąpiele w soli i inne domowe sposoby na stres
Gdy Twoje codzienne życie pełne jest stresorów, może czas, by się zatrzymać i zacząć stosować domowe sposoby na stres. Od czego zacząć?
Wpis
Złe nawyki żywieniowe — dlaczego warto je zmienić
Czym są złe nawyki żywieniowe i jak mogą wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? Sprawdź, czy też ich nie masz i jak możesz je zmienić?
Wpis
Długotrwały brak odpoczynku — do czego może doprowadzić
Do czego może doprowadzić długotrwały brak odpoczynku i jakie objawy wskazują na to zaniedbanie? Sprawdź, zanim doświadczysz skutków przemęczenia.