Szybkie diety mogą prowadzić do niedoborów witamin i minerałów, osłabiając zdrowie. Sprawdź, jakie są ich skutki i dlaczego warto ich unikać.
Kategoria: Diety i zdrowe odżywianie
Wpis
Dlaczego dieta bogata w białko nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem?
Dieta bogata w białko: korzyści i ryzyka. Dowiedz się, jak nadmiar białka wpływa na zdrowie i efektywność odchudzania.
Wpis
Jakie nawyki żywieniowe mogą pogorszyć wyniki badań krwi?
Jeśli chcesz wykonać badania laboratoryjne sprawdź, jakie nawyki żywieniowe mogą zaburzyć wyniki morfologii. Oto najważniejsze z nich.
Wpis
Leczenie otyłości u mężczyzn
Hormon testosteronu, będący jednym z hormonów androgennych, pełni istotną funkcję w organizmach mężczyzn. Jest on kluczowy dla wielu procesów i brak jego odpowiedniej ilości może wywołać nieprzyjemne symptomy. Kwestia niskiego poziomu testosteronu w kontekście otyłości jest istotnym zagadnieniem, które dotyczy licznych mężczyzn zmagających się z nadmierną masą ciała oraz wysokim wskaźnikiem masy ciała. Omówienie relacji...
Wpis
Czym jest brzuch stresowy?
Stres to nieodłączny element naszej codzienności, który wynika zarówno z sytuacji osobistych, jak i zawodowych – trudno go uniknąć. Odpowiedzialny za to jest kortyzol, znany jako „hormon stresu”. W normalnych ilościach reguluje on cykle snu i czuwania, jednak nadmiar stresu prowadzi do jego nadmiernej produkcji. To z kolei utrudnia zasypianie, pogarsza koncentrację oraz może przyczyniać...