Jeśli intensywnie trenujesz lub jesteś po chorobie, sprawdź, czy nie szkodzisz swojemu ciału przez nawyki hamujące regenerację organizmu.
Tag: niezdrowe jedzenie
Wpis
Zachowawcze leczenie otyłości — dostępne formy terapii
Zachowawcze leczenie otyłości to bardzo konkretne, ukierunkowane na cel działania. Na czym polegają i dlaczego są takie ważne?
Wpis
Cheat meal – co to jest i czy warto czasem odpuścić w diecie?
Dieta wielu pacjentom kojarzy się z odmawianiem sobie wszystkich przyjemności. To co najbardziej lubimy, czyli słodycze, gazowane napoje czy fastfoody to produkty, które zdecydowanie powinniśmy omijać, jeśli dbamy o linię. Jednak dieta zazwyczaj nie trwa przez tydzień czy dwa, ale może trwać nawet miesiącami. Patrząc na tak długi okres czasu ciężko sobie wyobrazić, że nie...