Sprawdź, jak bardzo odpoczynek wpływa na zdrowie i dlaczego każdego dnia warto znaleźć czas na regenerację fizyczną i psychiczną?
Tag: przewlekły stres
Wpis
Jak zwiększyć pojemność płuc
Pojemność płuc ma bardzo duże znaczenia dla prawidłowego funkcjonowania całego Twojego ciała. Jak ją skutecznie zwiększyć i poprawić tym samym wydolność organizmu?
Wpis
Stres w czasie pandemii koronawirusa – jak sobie z nim radzić?
Lęk o zdrowie swoje i bliskich i niepewna sytuacja finansowa to ogromny stres. Dlatego tak ważna jest regeneracja organizmu podczas pandemii. Jak powinna wyglądać i w czym konkretnie może Ci pomóc?
