Jeśli żyjesz w ciągły biegu, napięciu, z mnóstwem spraw na głowie, sprawdź, jak stres wpływa na dietę. Potem przyjrzyj się swoim nawykom żywieniowym i zmień te, które Ci szkodzą.
Tag: przewlekły stres
Wpis
Kąpiele w soli i inne domowe sposoby na stres
Gdy Twoje codzienne życie pełne jest stresorów, może czas, by się zatrzymać i zacząć stosować domowe sposoby na stres. Od czego zacząć?
Wpis
Czym jest brzuch stresowy?
Twój brzuch staje się bardziej wypukły w czasie intensywnego stresu? Brzuch stresowy to problem, z którym boryka się wiele osób.
Wpis
Przewlekły stres – jak wpływa na organizm
Jak rozpoznać przewlekły stres i jak wpływa on na Twoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Sprawdź i zacznij wprowadzać zmiany w stylu życia.
Wpis
Złe nawyki żywieniowe — dlaczego warto je zmienić
Czym są złe nawyki żywieniowe i jak mogą wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? Sprawdź, czy też ich nie masz i jak możesz je zmienić?
- 1
- 2