Jeśli chcesz cieszyć się zdrowiem przez cały rok sprawdź, co wpływa na odporność organizmu, by nie tylko ją wzmacniać, ale też nie osłabiać.
Tag: odporność organizmu
Wpis
Terapia lasem — czyli jak obniżyć poziom stresu
Na czym polega terapia lasem i dlaczego warto ją praktykować jako ważny element zdrowego stylu życia? Sprawdź, jakie korzyści niesie ze sobą.
Wpis
Bieganie zimą – o czym warto pamiętać
Czy bieganie zimą to dobry pomysł? Okazuje się, że tak, pod warunkiem, przestrzegać będzie kilku bardzo ważnych zasad. Jakich?
Wpis
Jesienne aktywności na świeżym powietrzu — co można robić o tej porze roku
Jesienne aktywności na świeżym powietrzu to doskonały sposób, aby zadbać o swoją kondycję i wzmocnić odporność organizmu. Co możesz wybrać i jakie korzyści niosą ze sobą poszczególne aktywności fizyczne?
Wpis
Markery stanu zapalnego – co trzeba o nich wiedzieć?
Choroba to bardzo intensywny czas dla wszystkich komórek naszego organizmu. Większość energii spożytkowana jest na walkę z drobnoustrojami. Aby upewnić się, że w naszym organizmie obecny jest stan zapalny, warto wykonać dodatkowe badania. W tym celu należy sprawdzić markery stanu zapalnego, ponieważ to właśnie ich produkcja zwiększa się podczas reakcji zapalnych organizmu. Zanim jednak zbadasz...