Do urazu może dojść w najmniej spodziewanym momencie. Oto zasada PRICE(M), która pomoże Ci zadbać o uszkodzoną część ciała. Sprawdź już teraz
Tag: ortopedia regeneracyjna
Wpis
Choroba zwyrodnieniowa stawów – jak się objawia
Choroba zwyrodnieniowa stawów to jedno z najczęstszych schorzeń układu ruchu. Jak je rozpoznać i na czym polega leczenie we wczesnym stadium?
Wpis
Regeneracja po kontuzji – jak szybko przywrócić utraconą sprawność
Regeneracja po kontuzji zależy od rodzaju urazu i jego zakresu. Co zrobić, by jak najszybciej wrócić do aktywności życiowej i sportowej?
Wpis
Jak zadbać o kręgosłup przy pracy biurowej? Nie dopuść do zwyrodnienia stawów kręgosłupa
Osoby pracujące przy biurku niejednokrotnie skarżą się na bóle pleców. Siedząc tak wiele godzin przy komputerze można zapomnieć o prawidłowej postawie bądź przerwach na rozluźnienie. Jednak należy uważać. Długie lata zaniedbania mogą doprowadzić do poważnych chorób. Zwyrodnienie stawów kręgosłupa a praca biurowa – jak zadbać o kręgosłup przy pracy biurowej? Czym jest zwyrodnienie stawów kręgosłupa?...