Zdrowa dieta to jeden z kluczowych elementów zdrowego stylu życia. Oto 5 kroków, które Cię od niej dzielą. Czy wiesz, jaki jest pierwszy?
Author: Zespół Redakcyjny (Piotr )
Wpis
Motywacja do regularnego treningu — 10 sposobów na jej utrzymanie
Motywacja do regularnego treningu może okazać się bardzo trudna do utrzymania. Oto 10 sprawdzonych działań, które pomogą Ci ją wzmocnić.
Wpis
Poziom testosteronu u mężczyzn — dlaczego, kiedy i jak warto go sprawdzić
Niski poziom testosteronu może objawiać się na wiele sposób i wskazywać na różne problemy zdrowotne. Oto, co warto wiedzieć na ten temat.
Wpis
Gospodarka hormonalna u mężczyzn a u kobiet
Choć gospodarka hormonalna różni się od kobiecej, to w obu przypadkach może dojść do jej zaburzenia. Jak to się objawia i do czego prowadzi?
Wpis
Jakie szczepienia warto zrobić przed wyjazdem do Afryki?
Jeśli wybierasz się w podróż do tego niezwykłego kraju, sprawdź, które szczepienia przed wyjazdem do Afryki są zalecane i kiedy powinieneś zgłosić się do lekarza medycyny podróży w celu ich przyjęcia.