Kategoria: Diety i zdrowe odżywianie

Cheat meal – co to jest i czy warto czasem odpuścić w diecie?
Wpis

Cheat meal – co to jest i czy warto czasem odpuścić w diecie?

Dieta wielu pacjentom kojarzy się z odmawianiem sobie wszystkich przyjemności. To co najbardziej lubimy, czyli słodycze, gazowane napoje czy fastfoody to produkty, które zdecydowanie powinniśmy omijać, jeśli dbamy o linię. Jednak dieta zazwyczaj nie trwa przez tydzień czy dwa, ale może trwać nawet miesiącami. Patrząc na tak długi okres czasu ciężko sobie wyobrazić, że nie...