Dieta to bardzo ważny element zdrowego stylu życia. Jeśli chcesz taki prowadzić sprawdź, dlaczego warto jeść warzywa. Oto 3 wybrane powody.
Kategoria: Diety i zdrowe odżywianie
Wpis
Omega test – badanie stężenia kwasów tłuszczowych
Badanie OMEGA Test to analiza poziomu kwasów tłuszczowych na poziomie komórkowym. Stanowi istotne narzędzie do optymalizacji diety oraz skutecznej prewencji chorób cywilizacyjnych. Tego rodzaju test stanowi kluczowy element dbania o prawidłowe funkcjonowanie każdej komórki w organizmie człowieka. Czy wiesz, że odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych Omega pełnią istotną rolę w procesie metabolizmu? Wspierają organizm w jego...
Wpis
Czy dodatkowe kilogramy po świętach, to tłuszcz?
Bożonarodzeniowy i sylwestrowy czas za nami! Czy zostało nam po nim jedynie magiczne wspomnienia? Czy może kilka dodatkowych kilogramów? Okres świąteczny, choć pełen radości i smacznego jedzenia, czasem niesie ze sobą dodatkowe kilogramy. Wspólne biesiadowanie sprzyja nowym, zbędnym kilogramom. Niemniej jednak, ważne jest znalezienie równowagi między delektowaniem się świątecznymi smakami a zachowaniem zdrowego stylu życia, aby uniknąć...
Wpis
Krzywa cukrowa w ciąży
Krzywa cukrowa to badanie, które dotyczy każdej kobiety w ciąży! Jest to procedura umożliwiająca wykluczenie lub potwierdzenie obecności cukrzycy ciążowej. Nieleczona cukrzyca ciążowa może prowadzić do szeregu powikłań zarówno u przyszłej mamy, jak i jej rozwijającego się dziecka. Właśnie dlatego badanie ma kluczowe znaczenie dla monitorowania zdrowia zarówno matki, jak i dziecka w okresie ciąży. W jakim momencie...
Wpis
Zdrowe hormony – dieta dla kobiet z PCOS
Czy dieta ma znaczenie w zaburzeniach hormonalnych? Odpowiedź jest prosta! Odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę w przypadku zespołu policystycznych jajników. Zwłaszcza z uwagi na częste współwystępowanie tej choroby z insulinoopornością. Zaleca się stosowanie diety o kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowych, opartej na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Jednocześnie pacjentki muszą pamiętać o utrzymywaniu niskiego spożycia kalorii....