Jeśli zależy Ci na osiągnięciach sportowych i sprawnym ciele sprawdź, czy nie sabotują tego nawyki obniżające wydolność fizyczną. Oto najczęstsze z nich.
Tag: odwodnienie organizmu
Wpis
Jakie codzienne nawyki mogą hamować regenerację organizmu?
Jeśli intensywnie trenujesz lub jesteś po chorobie, sprawdź, czy nie szkodzisz swojemu ciału przez nawyki hamujące regenerację organizmu.
Wpis
Jak przetrwać jesienne przeziębienie — nie tylko domowe sposoby
Gdy za oknem robi się coraz zimniej, sprawdź jak przetrwać jesienne przeziębienie, na które w tym czasie narażone jest Twoje ciało.
Wpis
Cienie pod oczami — o czym mogą świadczyć i jak je usunąć
Cienie pod oczami nie tylko postarzają, ale też sprawiają, że wyglądasz na zmęczonego. Sprawdź, co może być przyczyną i jak się ich pozbyć.
Wpis
Odwodnienie u osób starszych — jak skutecznie mu zapobiegać
Odwodnienie u osób starszych to problem wielu seniorów. Czym jest to spowodowane i jak nakłonić ich do regularnego uzupełniania płynów?
- 1
- 2