Zdrowa dieta to jeden z kluczowych elementów zdrowego stylu życia. Oto 5 kroków, które Cię od niej dzielą. Czy wiesz, jaki jest pierwszy?
Tag: dobra dieta odchudzająca
Wpis
Kaloria kalorii nierówna — z czego to wynika
Czy prawdą jest, że kaloria kalorii nierówna? Okazuje się, że to stwierdzenie ma swoich zwolenników i przeciwników. A jak jest w rzeczywistości?
Wpis
Kim jest dietetyk kliniczny
W czym może Ci pomóc dobry dietetyk kliniczny? Czym różni się od dietetyka ogólnego i diet coacha? Sprawdź, zanim umówisz się na wizytę.
Wpis
Siłownia a testosteron. Czy mają ze sobą związek?
Testosteron jako symbol męskości Testosteron, to jeden z trzech głównych androgenów, które funkcjonują w skomplikowanym układzie z enzymami, receptorami, białkami i innymi hormonami. Na jego poziom w organizmie mają wpływ zarówno czynniki biologiczne, jak i społeczne. Nie bez znaczenia jest także zmniejszona aktywność fizyczna. W konsekwencji prowadzi to do otyłości brzusznej mężczyzn. Godnym uwagi jest...
Wpis
Zachowawcze leczenie otyłości — dostępne formy terapii
Zachowawcze leczenie otyłości to bardzo konkretne, ukierunkowane na cel działania. Na czym polegają i dlaczego są takie ważne?