Bieganie latem rządzi się swoimi prawami i wymaga przestrzegania kilku ważnych zasad. O co powinieneś zadbać, zanim wyruszysz w trasę?
Tag: odwodnienie organizmu
Wpis
Rola wody w organizmie człowieka – jak bardzo jest ważna
Rola wody w organizmie jest tak duża, że trudno wyobrazić sobie życie bez niej. Gdzie dokładnie się znajduje i za co odpowiada?
Wpis
Zmęczenie i brak energii – co może być przyczyną
Jeśli czujesz zmęczenie i brak energii, sprawdź, co może być tego przyczyną. Tym bardziej, jeśli stan ten trwa od dłuższego czasu.
Wpis
Odwodnienie organizmu – jak je rozpoznać i co zrobić, by do niego nie dopuścić?
Czym jest odwodnienie organizmu, co powinieneś robić, by do niego nie dopuścić i skąd będziesz wiedział, że już do niego doszło?
- 1
- 2