Po okresie zimowym Twoja skóra potrzebuje wsparcia i odpowiedniej pielęgnacji. Jak zatem skutecznie przygotować skórę na lato? Oto 3 sposoby.
Author: Zespół Redakcyjny (Piotr )
Wpis
Łysienie trakcyjne — jak możesz mu zapobiec
Łysienie trakcyjne to przede wszystkim problem kobiet. Co może doprowadzić do utraty włosów i jak skutecznie możesz temu zapobiec?
Wpis
Jak zacząć ćwiczyć i robić to regularnie?
Chcesz zmienić swój styl życia na bardziej aktywny? Oto kilka podpowiedzi, jak zacząć ćwiczyć, by robić to regularnie i się nie zniechęcić.
Wpis
Poranna rutyna — jak zacząć dzień z energią i motywacją do działania
Jak wygląda Twoja poranna rutyna? Im lepiej będzie przemyślana, tym większa szansa na efektywnie przeżyty dzień. Co zrobić, by taka była?
Wpis
Zdrowy styl życia seniora — czego nie powinno w nim zabraknąć
Dlaczego zdrowy styl życia jest taki ważny? Oto 5 głównych obszarów życia, o które warto zadbać w starszym wieku, by cieszyć się zdrowiem.